Konopné semienka (lúpané)
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredná kalorická hustota
Konopné semienka (lúpané) zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 8.7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tabbouleh šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Konopné semienka (lúpané) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 567 kcal |
| Sacharidy | 8.7 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 31.6 g |
| Tuky | 48.8 g |
| Nasýtené | 4.6 g |
| Nenasýtené | 44.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na zdravé tuky (omega-3 a omega-6)
- Nízky glykemický vplyv
- Stredná kalorická hustota
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konopné semienka (lúpané)?
Glykemický index Konopné semienka (lúpané) zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 8.7 g sacharidov na 100 g.
Je Konopné semienka (lúpané) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Konopné semienka (lúpané) nie je zistený. Pri 8.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Tabbouleh šalát má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tabbouleh šalát v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tabbouleh šalát (4 na 100 g).
Pozrite si Konopné semienka (lúpané) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
