kockový steak
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
kockový steak nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Steak
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kockový steak je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
192
Kalórie
0 g
Sacharidy
27 g
Bielkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 192 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 27 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
50%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Nulová glykemická záťaž/sacharidy
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Chýba základná vláknina a mikroživiny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kockový steak?
kockový steak nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je kockový steak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kockový steak neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Steak má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Steak v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vidiecky vyprážaný steak (8 na 100 g).
Pozrite si kockový steak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
