Ibištek
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g9/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Bohatý na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
Ibištek má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ibištek
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ibištek je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
37
Kalórie
7.4 g
Sacharidy
0.4 g
Bielkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 37 kcal |
| Sacharidy | 7.4 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 6.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Nízky glykemický index
- Obsahuje vitamín C
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ibištek?
Ibištek má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Ibištek vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ibištek má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Ibištek má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ibištek má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ibištek v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Ibištek v aplikácii Logi, s vašou porciou.
