hráškové cestoviny
Nízky GI
GL 12 na 100 g
- High protein content
- Moderate processing
hráškové cestoviny má glykemický index 22 (Nízky).
Aktualizované 28. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy hráškové cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hráškové cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 7.5 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hráškové cestoviny?
hráškové cestoviny má glykemický index 22 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je hráškové cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hráškové cestoviny má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma hráškové cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
hráškové cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem hráškové cestoviny v tejto databáze (12 na 100 g).
Pozrite si hráškové cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
