Hovädzia shawarma
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
Hovädzia shawarma zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hovädzie mäso
- bez GI
Hovädzie mäso - GI 25 · GL 1 na 100 g birria
Hovädzie mäso birria - GI 35 · GL 3 na 100 g rissole
Hovädzí rissole - Hovädzie bulgogiGI 45 · GL 3 na 100 g bulgogi
- GI 40 · GL 4 na 100 g chili
Hovädzie chilli - GI 45 · GL 10 na 100 g pie
Hovädzí koláč - GI 60 · GL 13 na 100 g pilaf
Hovädzí pilaf - +24 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hovädzia shawarma je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hovädzia shawarma?
Glykemický index Hovädzia shawarma zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Hovädzia shawarma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Hovädzia shawarma nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Hovädzie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hovädzie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Hovädzie mäso birria (1 na 100 g).
Pozrite si Hovädzia shawarma v aplikácii Logi, s vašou porciou.
