Honey Nut Cheerios
Vysoký GI
GL 88.5 na typická šálka (150 g) · GL 59 na 100 g
- Obsahuje niektoré celozrnné obilniny
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Honey Nut Cheerios má glykemický index 74 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 88.5.
Aktualizované 28. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Honey Nut Cheerios je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 370 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré celozrnné obilniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios má glykemický index 74 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 88.5; na 100 g je glykemická záťaž 59.
Je Honey Nut Cheerios vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Honey Nut Cheerios má vysoký glykemický index (74) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Müsli.
Ako Honey Nut Cheerios ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Honey Nut Cheerios má glykemickú záťaž 59 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Honey Nut Cheerios v aplikácii Logi, s vašou porciou.
