grilovaný nopál
Nízky GI
GL 0.2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- nízky obsah bielkovín
grilovaný nopál má glykemický index 7, rovnaký ako bežný Kaktusové listy (7).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kaktusové listy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grilovaný nopál je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízky glykemický index
- bohatý na antioxidanty
- nízky obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grilovaný nopál?
grilovaný nopál má glykemický index 7 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.2 na 100 g.
Je grilovaný nopál vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grilovaný nopál má nízky glykemický index (7), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kaktusové listy má najnižšiu glykemickú záťaž?
grilovaný nopál má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kaktusové listy v tejto databáze (0.2 na 100 g).
Pozrite si grilovaný nopál v aplikácii Logi, s vašou porciou.
