Glycerín
Vysoký GI
GL 12.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 85 na 100 g
- Netoxická potravinárska prídavná látka
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
Glycerín má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 12.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Alulóza poskytuje podobný sladivý účinok bez vysokého glykemického vplyvu glycerínu (GI 85).
Allulóza - GL 1 na 100 g Erytritol je cukrový alkohol s zanedbateľným glykemickým vplyvom (GI 1) v porovnaní s vysokým GI glycerínu, ktorý je 85.
Erytritol - bez GI Extrakt z plodov mníšskeho ovocia je sladidlo s nulovým glykemickým indexom, ktoré zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi spojenému s glycerínom.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je prírodná alternatíva s nulovým glykemickým indexom, ktorá účinne nahrádza sladkosť glycerínu bez ovplyvnenia hladiny glukózy v krvi.
Čistý extrakt zo stévie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Glycerín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkom) | 100 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Netoxická potravinárska prídavná látka
- Zvlhčujúce vlastnosti
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Nulová nutričná hodnota
- Spôsobuje prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Glycerín?
Glycerín má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 12.8; na 100 g je glykemická záťaž 85.
Je Glycerín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glycerín má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Erytritol.
Ako Glycerín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Glycerín má glykemickú záťaž 85 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Glycerín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
