Fazuľa flageolet
GI 25 · NízkyGL 3 / 100 g8/10
Nízky GI
25 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízky glykemický index a glykemická nálož
- Stredný obsah sacharidov
Fazuľa flageolet má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fazuľa flageolet je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
92
Kalórie
13.7 g
Sacharidy
6.6 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 92 kcal |
| Sacharidy | 13.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.2 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.6 g |
| Bielkoviny | 6.6 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a glykemická nálož
- Dobrý zdroj rastlinnej vlákniny
- Vysoký pomer bielkovín ku kalóriám
- Stredný obsah sacharidov
- Možná citlivosť na lektíny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fazuľa flageolet?
Fazuľa flageolet má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Fazuľa flageolet vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fazuľa flageolet má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Fazuľa flageolet ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Fazuľa flageolet má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Fazuľa flageolet v aplikácii Logi, s vašou porciou.
