Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom má glykemický index 35, nižší ako bežný hoisin omáčka (55). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy hoisin omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Znížený obsah sodíka
- Minimálny pridaný cukor
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané sladidlo
- Spracované ingrediencie
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom?
Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma hoisin omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem hoisin omáčka v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Domáca omáčka na miešanú zeleninu s minimálnym sladidlom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
