Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou)?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →