Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou)
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 11. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou)?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Domáca makrelová fašírka (bez strúhanky, s ovsenými vločkami/zeleninou) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
