Čokoládový puding
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Stredný glykemický index
- Vysoký obsah pridaného cukru
Čokoládový puding má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 11. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čokoládový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 14 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 150 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Obsahuje trochu bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoko spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládový puding?
Čokoládový puding má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Čokoládový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládový puding má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čokoládový puding má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čokoládový puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čokoládový puding bez cukru (6 na 100 g).
Pozrite si Čokoládový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
