Čokoládový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čokoládový puding má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Čokoládový puding zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čokoládový puding je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný glykemický index
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 17g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 14g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 150mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládový puding?
Čokoládový puding má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čokoládový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládový puding má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čokoládový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládový puding má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →