čokoládová cviklová torta
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje cviklu (zdroj vlákniny a antioxidantov)
- Vysoký obsah cukru
čokoládová cviklová torta má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 25 na 7, čím poskytuje oveľa šetrnejší vplyv na hladinu cukru v krvi a zároveň uspokojí chuť na koláčik.
mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami - GL 10 na 100 g Tieto brownies ponúkajú oveľa nižšiu glykemickú záťaž 10 v porovnaní s 25, čo z nich robí alternatívu k čokoládovému dezertu, ktorá je šetrnejšia k hladine cukru v krvi.
Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládová cviklová torta je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje cviklu (zdroj vlákniny a antioxidantov)
- Určité množstvo nenasýtených tukov
- Vysoký obsah cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Spracované suroviny (múka, cukor, čokoláda)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládová cviklová torta?
čokoládová cviklová torta má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je čokoládová cviklová torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládová cviklová torta má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami.
Ako čokoládová cviklová torta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládová cviklová torta má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čokoládová cviklová torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
