chliebové knedle
Vysoký GI
GL 30 na typická kus (120 g) · GL 25 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Vysoká glykemická záťaž
chliebové knedle má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 30.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chliebové knedle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Základ z rafinovaných obilnín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chliebové knedle?
chliebové knedle má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 30; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je chliebové knedle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chliebové knedle má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Varený v pare a roztlačený karfiol.
Ako chliebové knedle ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chliebové knedle má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si chliebové knedle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
