Čerstvé listy majoránu

GI 0 · Nízky GL 0 · Nízky Score 10/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Čerstvé listy majoránu má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvé listy majoránu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Čerstvé listy majoránu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 0
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 0
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
271
Kalórie
60.56g
Sacharidy
12.66g
Bielkoviny
7.04g
Tuky

Skóre Logi: 10/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Extrémne vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Bohatý na antioxidanty a mikroživiny
  • ✓ Veľmi nízky glykemický vplyv
  • ✗ Nie je významným zdrojom bielkovín
  • ✗ Môže byť alergénny pre citlivých jedincov

Stupeň spracovania

5%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie271 kcal
Sacharidy60.56g
Cukry (celkom)4.09g
Prirodzené4.1g
Pridané0g
Vláknina40.3g
Rozpustná12.1g
Nerozpustná28.2g
Bielkoviny12.66g
Tuky7.04g
Nasýtené0.529g
Nenasýtené6.511g
Sodík77mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvé listy majoránu?

Čerstvé listy majoránu má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Čerstvé listy majoránu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvé listy majoránu má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Čerstvé listy majoránu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvé listy majoránu má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku