Čerstvý oregano
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvý oregano má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvý oregano zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvý oregano je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✓ Bohatý na živiny
- ✗ Relatívne vysoký kalorický obsah na 100g
- ✗ Neznáma úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 265 kcal |
| Sacharidy | 68.9g |
| Cukry (celkom) | 4.1g |
| Prirodzené | 4.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 42.5g |
| Rozpustná | 12.75g |
| Nerozpustná | 29.75g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 4.3g |
| Nasýtené | 1.6g |
| Nenasýtené | 2.7g |
| Sodík | 25mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý oregano?
Čerstvý oregano má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý oregano vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvý oregano má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvý oregano ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý oregano má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →