celozrnná bageta
Nízky GI
GL 24 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
celozrnná bageta má glykemický index 50, nižší ako bežný pšeničná bageta (75).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pšeničná bageta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnná bageta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 47 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- zdroj komplexných sacharidov
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- stredný obsah sodíka
- stredná glykemická záťaž
- spracovaný obilný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnná bageta?
celozrnná bageta má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 24 na 100 g.
Je celozrnná bageta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnná bageta má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma pšeničná bageta má najnižšiu glykemickú záťaž?
celozrnná bageta má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem pšeničná bageta v tejto databáze (24 na 100 g).
Pozrite si celozrnná bageta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
