Bylinková a hubová plnka
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Relatívne vysoký obsah sodíka
Bylinková a hubová plnka má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 5. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bylinková a hubová plnka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Nízka miera spracovania
- Dobrý obsah vlákniny
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Stredné množstvo bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bylinková a hubová plnka?
Bylinková a hubová plnka má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Bylinková a hubová plnka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bylinková a hubová plnka má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bylinková a hubová plnka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bylinková a hubová plnka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bylinková a hubová plnka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
