Biela kapustová šalátová zmes
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Biela kapustová šalátová zmes má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Biela kapustová šalátová zmes zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Biela kapustová šalátová zmes je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Relatívne vysoký obsah sodíka
- ✗ Pridanie cukru
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.3g |
| Pridané | 0.2g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.15g |
| Nenasýtené | 1.05g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biela kapustová šalátová zmes?
Biela kapustová šalátová zmes má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Biela kapustová šalátová zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Biela kapustová šalátová zmes má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Biela kapustová šalátová zmes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Biela kapustová šalátová zmes má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →