bezlepkové droždie
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Poskytuje bielkoviny a vlákninu
- Nutričné hodnoty závisia od čerstvej alebo sušenej formy
bezlepkové droždie má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Droždie (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Droždie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bezlepkové droždie je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 105 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bielkoviny | 8.4 g |
| Tuky | 1.9 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje bielkoviny a vlákninu
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Zvyčajne bez pridaného cukru
- Nutričné hodnoty závisia od čerstvej alebo sušenej formy
- Niektoré komerčné produkty môžu obsahovať stredné množstvo sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezlepkové droždie?
bezlepkové droždie má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je bezlepkové droždie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezlepkové droždie má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Droždie má najnižšiu glykemickú záťaž?
bezlepkové droždie má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Droždie v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si bezlepkové droždie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
