Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje živé probiotické kultúry
- ✓ Zdroj bielkovín a vápnika
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaný mliečny výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 10.5g |
| Cukry (celkom) | 9.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 5g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bielkoviny | 2.8g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie?
Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlaktózový ovocný jogurt na pitie má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →