balzamikový dresing
Nízky GI
GL 9.6 na šálka (240 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
balzamikový dresing má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.
Aktualizované 1. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
balzamikový dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 šálka | 240 g | 9.6 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index balzamikový dresing?
balzamikový dresing má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je balzamikový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
balzamikový dresing má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako balzamikový dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
balzamikový dresing má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si balzamikový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
