Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 5.5g |
| Природные | 5.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.6g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины?
Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины для людей с инсулинорезистентностью?
Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины влияет на уровень сахара в крови?
Йогурт со шпинатом и пюре из черной смородины имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →