желтохвостая рыба
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
желтохвостая рыба имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, желтохвостая рыба занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
желтохвостая рыба — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богата омега-3 жирными кислотами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Возможное содержание ртути
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 146 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 23g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.3g |
| Ненасыщенные | 3.7g |
| Натрий | 39mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс желтохвостая рыба?
желтохвостая рыба имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли желтохвостая рыба для людей с инсулинорезистентностью?
желтохвостая рыба имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как желтохвостая рыба влияет на уровень сахара в крови?
желтохвостая рыба имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →