лазанья
Низкий ГИ
ГН 29 на 100 г
У лазанья гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного листы для лазаньи (50).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы листы для лазаньи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лазанья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лазанья?
У лазанья гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли лазанья для людей с инсулинорезистентностью?
лазанья имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма листы для лазаньи имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У лазанья наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм листы для лазаньи в этой базе данных (29 на 100 г).
Проверьте лазанья в приложении Logi с вашей порцией.
