цельнозерновые хлопья в форме подушечек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
цельнозерновые хлопья в форме подушечек имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, цельнозерновые хлопья в форме подушечек занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
цельнозерновые хлопья в форме подушечек подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Источник цельного зерна
- ✗ Умеренное добавление сахара
- ✗ Обработанный продукт
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 7g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.6g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновые хлопья в форме подушечек?
цельнозерновые хлопья в форме подушечек имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли цельнозерновые хлопья в форме подушечек для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновые хлопья в форме подушечек имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как цельнозерновые хлопья в форме подушечек влияет на уровень сахара в крови?
цельнозерновые хлопья в форме подушечек имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →