Деминерализованная сыворотка в порошке
Высокий ГИ
ГН 53 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка (53)
У Деминерализованная сыворотка в порошке гликемический индекс 70, выше, чем у обычного Жидкая сыворотка (35).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Греческий йогурт является аналогичным источником молочного белка со значительно более низким ГИ (27) и ГН (1), что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
обезжиренный творог - ГН 1 на 100 г Изолят горохового белка — отличная растительная альтернатива с ГИ 20 и ГН 1, предлагающая гораздо более стабильный гликемический профиль, чем сывороточный протеин.
Изолят горохового белка - ГН 1 на 100 г Конопляный протеин — это богатая питательными веществами замена с пренебрежимо малым ГИ (1) и ГН (1), что гарантирует минимальное влияние на уровень глюкозы в крови.
Конопляный протеин в порошке
Формы Жидкая сыворотка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Деминерализованная сыворотка в порошке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 75 g |
| Природные | 75 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка (53)
- Высокая концентрация лактозы/сахара
- Низкая нутритивная плотность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Деминерализованная сыворотка в порошке?
У Деминерализованная сыворотка в порошке гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 53 на 100 г.
Подходит ли Деминерализованная сыворотка в порошке для людей с инсулинорезистентностью?
У Деминерализованная сыворотка в порошке высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — обезжиренный творог.
Какая форма Жидкая сыворотка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Жидкая сыворотка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Жидкая сыворотка (0.5 на 100 г).
Проверьте Деминерализованная сыворотка в порошке в приложении Logi с вашей порцией.
