макароны-колесики
Низкий ГИ
ГН 15 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
У макароны-колесики гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 5 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы макароны-колесики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
макароны-колесики — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Источник растительного белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Рафинированный зерновой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс макароны-колесики?
У макароны-колесики гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли макароны-колесики для людей с инсулинорезистентностью?
макароны-колесики имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма макароны-колесики имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У макароны-колесики наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм макароны-колесики в этой базе данных (15 на 100 г).
Проверьте макароны-колесики в приложении Logi с вашей порцией.
