отварные макароны-колесики
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
У отварные макароны-колесики гликемический индекс 55, выше, чем у обычного макароны-колесики (50).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы макароны-колесики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
отварные макароны-колесики — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- источник энергии
- содержит некоторое количество белка
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- рафинированное зерно, не цельное зерно
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс отварные макароны-колесики?
У отварные макароны-колесики гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли отварные макароны-колесики для людей с инсулинорезистентностью?
отварные макароны-колесики имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма макароны-колесики имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм макароны-колесики в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у макароны-колесики (15 на 100 г).
Проверьте отварные макароны-колесики в приложении Logi с вашей порцией.
