пшеничная ветчина
Низкий ГИ
ГН 2.4 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокое содержание натрия
У пшеничная ветчина гликемический индекс 40 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пшеничная ветчина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Продукт переработки мяса
- Содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пшеничная ветчина?
У пшеничная ветчина гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.4 на 100 г.
Подходит ли пшеничная ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
пшеничная ветчина имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пшеничная ветчина влияет на уровень сахара в крови?
пшеничная ветчина имеет гликемическую нагрузку 2.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте пшеничная ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
