Хрустящий бекон
Высокий ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит белок
- Высокое содержание натрия
У Хрустящий бекон гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Темпе обеспечивает пикантный, богатый белком хруст, похожий на бекон, но со значительно более низким гликемическим показателем (1 по сравнению с 42), что приводит к гораздо более стабильному уровню сахара в крови.
Жареные полоски темпе - ГН 1 на 100 г Запеченный тофу обладает плотной, пикантной текстурой, которая служит полезной для уровня сахара в крови альтернативой бекону, снижая гликемическую нагрузку с 42 до 1.
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хрустящий бекон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 25 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 22.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок
- Низкое содержание добавленных сахаров
- Высокое содержание натрия
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра переработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящий бекон?
У Хрустящий бекон гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Хрустящий бекон для людей с инсулинорезистентностью?
У Хрустящий бекон высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Жареные полоски темпе.
Как Хрустящий бекон влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящий бекон имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хрустящий бекон в приложении Logi с вашей порцией.
