Сок водяного кресса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сок водяного кресса имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Сок водяного кресса занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сок водяного кресса — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат витаминами A, C и K
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит антиоксиданты
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 17 kcal |
| Углеводы | 2.3g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 2.1g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.25g |
| Натрий | 41mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сок водяного кресса?
Сок водяного кресса имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сок водяного кресса для людей с инсулинорезистентностью?
Сок водяного кресса имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сок водяного кресса влияет на уровень сахара в крови?
Сок водяного кресса имеет гликемическую нагрузку 0.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →