белый кофе
GI 27 · НизкийГН 1 / 100 г5/10
Низкий ГИ
27 GI
ГН 1 на 100 г
Оценка Logi 5/10
- Низкая калорийность
- Содержит лактозу (молочный сахар)
У белый кофе гликемический индекс 27 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы белый кофе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
белый кофе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
35
Калории
4.5 g
Углеводы
1.6 g
Белки
1 g
Жиры
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1.6 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит немного белка
- Без добавления сахара
- Содержит лактозу (молочный сахар)
- Средняя степень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс белый кофе?
У белый кофе гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли белый кофе для людей с инсулинорезистентностью?
белый кофе имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма белый кофе имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У белый кофе наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм белый кофе в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте белый кофе в приложении Logi с вашей порцией.
