белый кофе без сахара

GI 27 · НизкийГН 1 / 100 г6/10

Низкий ГИ

27 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Низкая калорийность
  • Содержит некоторое количество насыщенных жиров

У белый кофе без сахара гликемический индекс 27, такой же, как у обычного белый кофе (27).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы белый кофе

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

белый кофе без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

25
Калории
2 g
Углеводы
1.2 g
Белки
1 g
Жиры
на 100г
Калории25 kcal
Углеводы2 g
Сахара (всего)1.8 g
Природные1.8 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки1.2 g
Жиры1 g
Насыщенные0.6 g
Ненасыщенные0.4 g
Натрий30 mg

Уровень обработки

60%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Низкая калорийность
  • Без добавления сахара
  • Содержит некоторое количество белка
  • Содержит некоторое количество насыщенных жиров
  • Низкое содержание клетчатки
  • Слабо обработанный продукт

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс белый кофе без сахара?

У белый кофе без сахара гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли белый кофе без сахара для людей с инсулинорезистентностью?

белый кофе без сахара имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма белый кофе имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У белый кофе без сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм белый кофе в этой базе данных (1 на 100 г).

Проверьте белый кофе без сахара в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.