гуляш из индейки
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Источник нежирного белка
- Умеренное содержание натрия
У гуляш из индейки гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 20 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гуляш из индейки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник нежирного белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гуляш из индейки?
У гуляш из индейки гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли гуляш из индейки для людей с инсулинорезистентностью?
гуляш из индейки имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как гуляш из индейки влияет на уровень сахара в крови?
гуляш из индейки имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте гуляш из индейки в приложении Logi с вашей порцией.
