Ладду из кунжута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ладду из кунжута имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Ладду из кунжута занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ладду из кунжута — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Умеренное количество белка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 40g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 30g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 16g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ладду из кунжута?
Ладду из кунжута имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ладду из кунжута для людей с инсулинорезистентностью?
Ладду из кунжута имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ладду из кунжута влияет на уровень сахара в крови?
Ладду из кунжута имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →