Ладду из кунжута
Низкий ГИ
ГН 33.6 на типичная штука (120 г) · ГН 28 на 100 г
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
У Ладду из кунжута гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 33.6.
Обновлено 17 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 20 на 100 г These have no added sugars, lower glycemic load, and higher fiber, making them more suitable for insulin resistance.
Энергетические шарики (орехи, семена, финики, без добавленного сахара) - ГН 17.4 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, higher in protein and fiber, which helps manage insulin resistance.
жареный перекус из нута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ладду из кунжута — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание клетчатки
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ладду из кунжута?
У Ладду из кунжута гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 33.6; на 100 г гликемическая нагрузка 28.
Подходит ли Ладду из кунжута для людей с инсулинорезистентностью?
Ладду из кунжута имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ладду из кунжута влияет на уровень сахара в крови?
Ладду из кунжута имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ладду из кунжута в приложении Logi с вашей порцией.
