Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанный зерновой продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 36g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 4g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.6g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики)?
Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) имеет низкий гликемический индекс (36), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб из пророщенных зерен и бобовых (тонкие ломтики) имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →