ньокки из сладкого картофеля
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ньокки из сладкого картофеля имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, ньокки из сладкого картофеля занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
ньокки из сладкого картофеля подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 0.8g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ньокки из сладкого картофеля?
ньокки из сладкого картофеля имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ньокки из сладкого картофеля для людей с инсулинорезистентностью?
ньокки из сладкого картофеля имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как ньокки из сладкого картофеля влияет на уровень сахара в крови?
ньокки из сладкого картофеля имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →