фруктовое желе
Низкий ГИ
ГН 4.8 на типичная штука (120 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
У фруктовое желе гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного фруктовый мармелад (80). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.8.
Обновлено 25 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы фруктовый мармелад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фруктовое желе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без добавленного сахара
- Низкое содержание калорий
- Низкое содержание клетчатки
- Минимальное количество белка
- Вероятно, сильно переработано
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовое желе?
У фруктовое желе гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 4.8; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли фруктовое желе для людей с инсулинорезистентностью?
фруктовое желе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма фруктовый мармелад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У фруктовое желе наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм фруктовый мармелад в этой базе данных (4 на 100 г).
Проверьте фруктовое желе в приложении Logi с вашей порцией.
