булочка-улитка со штрейзелем
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Обеспечивает быструю энергию
- Высокое содержание сахара
У булочка-улитка со штрейзелем гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 1 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Этот кекс дарит похожие вкусовые ощущения, но имеет значительно более низкий гликемический индекс (8 против 45), что приводит к гораздо меньшему скачку сахара в крови.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - ГН 3 на 100 г Это сытная альтернатива, напоминающая пирожное, с гораздо более низким гликемическим воздействием (ГИ 15, ГН 3) по сравнению с кондитерскими изделиями с высоким содержанием сахара.
основа для торта из миндальной муки и какао
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
булочка-улитка со штрейзелем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быструю энергию
- Содержит некоторое количество белка
- Источник удовольствия
- Высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс булочка-улитка со штрейзелем?
У булочка-улитка со штрейзелем гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли булочка-улитка со штрейзелем для людей с инсулинорезистентностью?
У булочка-улитка со штрейзелем высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара).
Как булочка-улитка со штрейзелем влияет на уровень сахара в крови?
булочка-улитка со штрейзелем имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте булочка-улитка со штрейзелем в приложении Logi с вашей порцией.
