пирог со штрейзелем и пудингом
Высокий ГИ
ГН 36 на 100 г
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание сахара
У пирог со штрейзелем и пудингом гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 28 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это богатая питательными веществами альтернатива с низким гликемическим индексом (ГН 1), которая удовлетворяет тягу к сладкому и кремовому без скачков сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г Эта замена позволяет получить сытное, хрустящее и сладкое лакомство с гораздо более стабильной гликемической нагрузкой (8) по сравнению с оригиналом.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пирог со штрейзелем и пудингом — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Содержит некоторое количество кальция из пудинга
- Приятное лакомство для редкого употребления
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пирог со штрейзелем и пудингом?
У пирог со штрейзелем и пудингом гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли пирог со штрейзелем и пудингом для людей с инсулинорезистентностью?
У пирог со штрейзелем и пудингом высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как пирог со штрейзелем и пудингом влияет на уровень сахара в крови?
пирог со штрейзелем и пудингом имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пирог со штрейзелем и пудингом в приложении Logi с вашей порцией.
