Стейк
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Стейк нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Стейк
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Стейк — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (6 oz) | 170 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 26 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 55 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат железом и витаминами группы В
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Стейк?
У Стейк нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Стейк для людей с инсулинорезистентностью?
Стейк не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Стейк имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Стейк в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у стейк по-деревенски (8 на 100 г).
Проверьте Стейк в приложении Logi с вашей порцией.
