Смесь кумина, куркумы и кориандра
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2.8 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание жиров
У Смесь кумина, куркумы и кориандра гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6.7 на 100 г Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Куркума молотая - ГН 4 на 100 г Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Цейлонская корица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь кумина, куркумы и кориандра — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 35 g |
| Растворимая | 12 g |
| Нерастворимая | 23 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Богаты антиоксидантами
- Умеренное содержание жиров
- Высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь кумина, куркумы и кориандра?
У Смесь кумина, куркумы и кориандра гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.8.
Подходит ли Смесь кумина, куркумы и кориандра для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь кумина, куркумы и кориандра имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь кумина, куркумы и кориандра влияет на уровень сахара в крови?
Смесь кумина, куркумы и кориандра имеет гликемическую нагрузку 2.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь кумина, куркумы и кориандра в приложении Logi с вашей порцией.
