сорбет на палочке
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- Low in fat
- High added sugar
У сорбет на палочке гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 20 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85%ГН 5 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 23 до 5, позволяя насладиться сладким лакомством с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
- ГН 3 на 100 г Этот вариант предлагает кремовую текстуру, напоминающую десерт, с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (3 по сравнению с 23 у сорбета).
Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сорбет на палочке — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 36 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Low in fat
- Contains some fruit content
- High added sugar
- High glycemic load
- Ultra-processed
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сорбет на палочке?
У сорбет на палочке гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли сорбет на палочке для людей с инсулинорезистентностью?
У сорбет на палочке средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85%.
Как сорбет на палочке влияет на уровень сахара в крови?
сорбет на палочке имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сорбет на палочке в приложении Logi с вашей порцией.
