снек-ролл
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание натрия
У снек-ролл гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 6 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Лепешка из миндальной муки по текстуре напоминает хлеб, но при этом значительно снижает гликемическую нагрузку: с 18 до 1.
Роти из миндальной муки - ГН 1 на 100 г Листья капусты коллард — это отличная, богатая питательными веществами и низкогликемическая альтернатива мучным лепешкам.
Американская листовая капуста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
снек-ролл — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 7.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Высокое содержание натрия
- Высокая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар и обработанные ингредиенты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс снек-ролл?
У снек-ролл гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли снек-ролл для людей с инсулинорезистентностью?
У снек-ролл средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Роти из миндальной муки.
Как снек-ролл влияет на уровень сахара в крови?
снек-ролл имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте снек-ролл в приложении Logi с вашей порцией.
