корюшка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
корюшка имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, корюшка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
корюшка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ богата омега-3 жирными кислотами
- ✓ низкое содержание углеводов
- ✗ содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 97 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18.6g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 1.9g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корюшка?
корюшка имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли корюшка для людей с инсулинорезистентностью?
корюшка имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как корюшка влияет на уровень сахара в крови?
корюшка имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →