варенье из роз
Средний ГИ
ГН 6.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 44 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У варенье из роз гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.6.
Обновлено 12 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 22 на 100 г Has a lower glycemic load and contains no added sugars, which promotes glycemic control.
Малиновый джем без сахара - ГН 3 на 100 г Contains more fiber and antioxidants and has a lower glycemic index.
Клубничное пюре без сахара - ГН 5 на 100 г Thanks to its chia content, it provides more fiber and has a lower impact on blood sugar levels.
пюре из яблока и груши с семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
варенье из роз — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Малое количество натрия
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Минимальное содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс варенье из роз?
У варенье из роз гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.6; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли варенье из роз для людей с инсулинорезистентностью?
У варенье из роз средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Малиновый джем без сахара.
Как варенье из роз влияет на уровень сахара в крови?
варенье из роз имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте варенье из роз в приложении Logi с вашей порцией.
