начинка для киша
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренное содержание насыщенных жиров
У начинка для киша гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
начинка для киша — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит кальций
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия
- обработанные молочные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс начинка для киша?
У начинка для киша гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли начинка для киша для людей с инсулинорезистентностью?
начинка для киша имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как начинка для киша влияет на уровень сахара в крови?
начинка для киша имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте начинка для киша в приложении Logi с вашей порцией.
