рисовые хрустящие хлопья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
рисовые хрустящие хлопья имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 68 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, рисовые хрустящие хлопья занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
рисовые хрустящие хлопья может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Содержит некоторое количество цельнозернового риса
- ✗ Очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Сильно переработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 85g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 4.5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовые хрустящие хлопья?
рисовые хрустящие хлопья имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 68 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли рисовые хрустящие хлопья для людей с инсулинорезистентностью?
рисовые хрустящие хлопья имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как рисовые хрустящие хлопья влияет на уровень сахара в крови?
рисовые хрустящие хлопья имеет гликемическую нагрузку 68 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →