Изолят сывороточного протеина порошок
Низкий ГИ
ГН 1.9 на чашка (97 г) · ГН 2 на 100 г
- Отличный источник белка
- Сильно обработанный изолят
У Изолят сывороточного протеина порошок гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (97 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.9.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173180 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Изолят сывороточного протеина порошок
- GI 30 · ГН 2 на 100 г бренд: vega
Vega протеиновый порошок - Веганский протеиновый порошокGI 30 · ГН 2 на 100 г gluten free
- ванильный коллагеновый протеиновый порошокGI 35 · ГН 3 на 100 г vanillacollagen
- высокобелковый кофейный протеиновый порошокGI 25 · ГН 3 на 100 г high proteincoffee
- веганский кофейный протеиновый порошокGI 35 · ГН 5 на 100 г vegancoffee
- GI 35 · ГН 6 на 100 г бренд: orgain
Orgain растительный протеиновый порошок - Черничный протеиновый порошокGI 35 · ГН 6 на 100 г blueberry
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Изолят сывороточного протеина порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 97 g | 1.9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 80 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник белка
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание сахара
- Сильно обработанный изолят
- Отсутствуют питательные вещества цельных продуктов
- Потенциальный инсулиногенный скачок
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Изолят сывороточного протеина порошок
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Изолят сывороточного протеина порошок?
У Изолят сывороточного протеина порошок гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (97 г) имеет гликемическую нагрузку 1.9; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Изолят сывороточного протеина порошок для людей с инсулинорезистентностью?
Изолят сывороточного протеина порошок имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Изолят сывороточного протеина порошок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Изолят сывороточного протеина порошок наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Изолят сывороточного протеина порошок в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Изолят сывороточного протеина порошок в приложении Logi с вашей порцией.
